体の硬さはトップの低さに直結はしませんが、自分の場合影響が出るぐらい硬い。
腰が痛くなるんじゃないかと警戒しながら動き続けたので、いつのまにか可動域が狭くなってしまった様です。
日々のストレッチで柔軟性を取り戻したいです。
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
BLOG
- ホーム
- BLOG
- コンディショニング, 練習
- 柔軟性改善の必要性。
柔軟性改善の必要性。
最近の記事
-
アキレス腱の手術から10ヶ月.2019.05.28
-
変わらないためにに変わる2018.11.13
-
アキレス腱の再建手術から１カ月.2018.08.22
-
2週間ほどで退院。2018.07.20
-
アキレス腱の手術2018.07.19
-
タイのバンコクから2018.06.28
-
プロアマでの某プロゴルファーの問題。2018.06.08
この記事へのコメントはありません。