まだまだトレーニングというよりはコンディショニング。
身体作りはすごい大事ですが、身体のケアは同じくらい大事。
電気、超音波、オイルなど様々な手段で痛みにアプローチ。
歩くだけで出ていた症状がかなり改善傾向に。
明日はゴルフの練習できるかな？
頑張ります！
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