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最近の課題はヘッドスピードアップとボールスピードアップ。

今日もいつも通りトレーニングからの練習からのトレーニング。

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最近の課題はヘッドスピードアップとボールスピードアップ。

ヘッドスピードを上げるには手打ちではいくら筋力があっても上がらない。

インパクトを腰が開いた状態で迎えるくらい切り返しは下半身先行でなくてはいけません。

腰痛にビビってる僕の腰はインパクトで正面向いたまま。

完全な手打ちですね( ̄▽ ̄;)

先ずはそこを改善していきます!

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